缓解肾结石引发的疼痛，可采用药物治疗、物理疗法、生活方式调整等方法。药物治疗能快速止痛、解痉；物理疗法可促进结石排出、减轻疼痛；生活方式调整有助于预防结石进一步发展、缓解不适。
1. 药物治疗：非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、吲哚美辛、布洛芬等，能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症反应和疼痛感受。解痉药如硫酸阿托品、山莨菪碱、黄体酮等，可松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，减轻疼痛并促进结石排出。阿片类镇痛药如曲马多等，在疼痛较为剧烈时使用，但这类药物有成瘾性，需严格遵医嘱。
2. 物理疗法：热敷是一种简单有效的方法，通过热传递使局部血管扩张，促进血液循环，缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩相关穴位，如肾俞穴、京门穴、三阴交穴等，能调节肾脏经气，缓解疼痛。但按摩需注意力度适中，避免过度用力加重疼痛。适当的运动，如跳绳、跑步、上下楼梯等，可利用重力作用，促使结石移动，有助于结石排出体外，从而缓解疼痛。
3. 生活方式调整：增加水分摄入，每天保证足够的饮水量，使尿液生成增多，降低尿液中结石成分的浓度，减少晶体沉积，同时还能促进小结石的排出。饮食上要注意避免高草酸、高钙、高嘌呤食物，如菠菜、牛奶、动物内脏等，多吃富含维生素的水果和蔬菜。规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态，因为精神紧张可能会加重疼痛的感觉。
4. 病情监测：密切关注疼痛的变化情况，包括疼痛的程度、部位、发作频率等。如果疼痛持续不缓解或加重，可能提示结石位置发生变化或引起了更严重的并发症，如肾积水、感染等。
5. 及时就医：若经过上述方法处理后疼痛仍未缓解，或出现发热、血尿、恶心呕吐等症状，应及时前往正规医院就诊，进行详细的检查和进一步的治疗。
缓解肾结石引发的疼痛，可通过药物治疗、物理疗法和生活方式调整等方法。药物治疗能快速控制症状，物理疗法和生活方式调整有助于结石排出和预防复发。但在治疗过程中，需密切关注病情变化，若症状无改善或加重，应及时就医。