快速改善鼻梁发青可通过热敷促进血液循环、按摩舒缓局部、保证充足睡眠调养身体、补充营养增强体质、使用药物针对治疗等方法。
1. 热敷：鼻梁发青可能是局部血液循环不畅导致。热敷能使局部血管扩张，加快血液循环，缓解鼻梁发青的状况。可以使用温热的毛巾敷在鼻梁处，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。
2. 按摩：按摩鼻梁周围的穴位和肌肉，能够起到舒缓局部紧张、促进气血运行的作用。用手指轻轻按摩鼻梁两侧，从眉头到鼻翼的位置，按照一定的节奏和力度进行按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。
3. 保证充足睡眠：长期熬夜、睡眠不足会影响身体的正常代谢和血液循环，导致鼻梁发青。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于改善身体的整体状态，使血液循环恢复正常，从而缓解鼻梁发青的现象。建议每天保持7 - 8小时的高质量睡眠。
4. 补充营养：身体缺乏某些营养素，如维生素C、维生素E、铁等，可能会影响血管的健康和血液循环。可以通过饮食来补充这些营养素，多吃富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素E的坚果、富含铁的动物肝脏等食物。必要时，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊、硫酸亚铁片等药物。
5. 药物治疗：如果鼻梁发青是由某些疾病引起的，如心脏病、肺部疾病等，需要针对具体疾病进行治疗。例如，对于心脏病患者，可能需要使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物来改善心脏功能和血液循环；对于肺部疾病患者，可能需要使用沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、氨溴索口服液等药物来缓解症状。但药物使用必须遵医嘱。
鼻梁发青的原因多样，改善方法也各有不同。通过热敷、按摩、保证充足睡眠、补充营养以及药物治疗等方法，能在一定程度上快速改善鼻梁发青的状况。但如果鼻梁发青的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，以明确病因并进行针对性治疗。