左腰后面疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、肾盂肾炎、强直性脊柱炎等引起，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法解决。
1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作、姿势不良等可导致腰肌劳损，引起左腰后面疼。要注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可导致髓核突出，压迫周围神经，引起左腰后面疼。患者需卧床休息，佩戴腰围保护腰部。可进行牵引、针灸、推拿等物理治疗。药物治疗可选用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等；神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等。若病情严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
3. 泌尿系统结石：肾结石、输尿管结石等可引起左腰后面疼，疼痛通常较为剧烈，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动，促进结石排出。也可遵医嘱使用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒等。若结石较大，可采用体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术等方法治疗。
4. 肾盂肾炎：细菌感染引起的肾盂肾炎，也会导致左腰后面疼，同时可伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。患者需多饮水，勤排尿。应遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛、左氧氟沙星、阿莫西林等。
5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位，可引起左腰后面疼，疼痛在夜间或晨起时加重，活动后可缓解。患者要注意保持良好的姿势，进行适当的体育锻炼。药物治疗可选用非甾体抗炎药、抗风湿药，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等。
左腰后面疼的原因多样，治疗方法也因病因不同而有所差异。出现左腰后面疼的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，预防腰部疾病的发生。