退热贴是常用的物理降温用品，贴对时间很重要，这涉及到孩子发热程度、发热时段、持续时间、伴随症状、使用间隔等方面。

1. 孩子发热程度：当孩子体温在37.5℃ - 38.5℃的低热阶段，可贴上退热贴进行物理降温。若体温超过38.5℃，退热贴只能起到辅助作用，还需及时就医并配合使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药物。

2. 发热时段：白天孩子活动较多，身体代谢快，散热相对容易，此时贴上退热贴可帮助散热。夜间睡眠时，孩子身体处于休息状态，散热能力减弱，若发热也应及时贴上退热贴，避免体温过高影响睡眠质量。

3. 持续时间：如果孩子发热持续时间较短，在几个小时内，可在发热初期就贴上退热贴。若发热持续时间较长，超过一天，应密切关注孩子体温变化，在体温升高时及时更换退热贴，同时要注意观察孩子是否有其他不适症状。

4. 伴随症状：若孩子发热同时伴有精神萎靡、食欲不振、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。在就医前可先贴上退热贴缓解症状。若只是单纯发热，可根据体温情况合理使用退热贴。

5. 使用间隔：一般退热贴的使用时间为4 - 8小时，具体可根据产品说明书。当退热贴失去降温效果或孩子出汗较多导致退热贴松动时，应及时更换。

退热贴虽能在孩子发热时起到一定的降温作用，但贴对时间才能更好地守护孩子健康。家长应根据孩子的发热程度、发热时段、持续时间、伴随症状以及退热贴的使用间隔等因素，合理使用退热贴。同时，若孩子发热情况严重或持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。

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