忽视家族遗传史、不良生活方式、内分泌失调、环境因素、定期体检等，卵巢恶性肿瘤可能悄悄找上门。
1. 家族遗传史：卵巢恶性肿瘤具有一定的遗传倾向。如果家族中有卵巢癌、乳腺癌等相关癌症患者，其亲属患卵巢恶性肿瘤的风险会相对较高。某些基因突变，如BRCA1和BRCA2基因突变，与卵巢癌的发生密切相关。携带这些基因突变的人群，患卵巢癌的几率明显增加。
2. 不良生活方式：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、缺乏运动以及不合理的饮食结构等不良生活方式，都可能影响身体的正常代谢和免疫系统功能。例如，长期大量吸烟会导致体内自由基增多，损伤细胞DNA，增加患癌风险；过度摄入高脂肪、高蛋白、低纤维食物，可能影响激素水平，对卵巢健康产生不利影响。
3. 内分泌失调：女性内分泌系统紊乱，如雌激素、孕激素水平失衡，可能刺激卵巢细胞异常增生，从而增加卵巢恶性肿瘤的发生几率。月经初潮过早、绝经晚、未生育或晚生育等因素，都可能导致内分泌环境改变，影响卵巢功能。
4. 环境因素：长期接触某些化学物质、放射线等环境因素，也可能对卵巢造成损害。如从事化工、印染等工作的人群，长期暴露在含有致癌物质的环境中，患卵巢恶性肿瘤的风险会有所升高。此外，环境污染、食品安全问题等也可能间接影响卵巢健康。
5. 定期体检：很多卵巢恶性肿瘤在早期没有明显症状，容易被忽视。如果不进行定期的妇科检查、超声检查、肿瘤标志物检测等，很难及时发现卵巢的病变。等到出现腹痛、腹胀、腹部肿块等明显症状时，病情往往已经进展到中晚期，治疗难度和预后效果都会受到很大影响。
卵巢恶性肿瘤的发生是多种因素共同作用的结果。为了预防卵巢恶性肿瘤，需要重视家族遗传史，保持健康的生活方式，维持内分泌平衡，尽量避免接触有害环境因素，并定期进行体检。一旦发现异常，应及时到正规医院的妇产科或肿瘤科就诊，以便早期诊断和治疗。