孕妇有甲状腺结节时，吃海鲜需避开认为海鲜都不能吃、吃海鲜越多越好、只看海鲜种类不看烹饪方式、忽略海鲜新鲜度和卫生这四个误区，以免影响孕妇和胎儿健康。
1. 认为海鲜都不能吃：很多人觉得孕妇有甲状腺结节就绝对不能吃海鲜，实际上并非如此。海鲜种类繁多，含碘量差异大。像海带、紫菜这类高碘海鲜，过量食用可能影响甲状腺功能；但一些含碘量较低的海鲜，如三文鱼、鳕鱼等，适当食用能为孕妇补充优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养，对孕妇和胎儿有益。
2. 吃海鲜越多越好：部分孕妇认为多吃海鲜能让胎儿更聪明健康，便大量食用。然而，过量摄入海鲜可能导致碘摄入过多，加重甲状腺负担，影响甲状腺激素的合成和分泌，进而影响孕妇和胎儿的甲状腺功能。同时，海鲜中可能存在寄生虫、重金属等有害物质，过量食用会增加健康风险。
3. 只看海鲜种类不看烹饪方式：选择合适的海鲜种类固然重要，但烹饪方式也不容忽视。油炸、油煎等烹饪方式会使海鲜热量大幅增加，还可能产生有害物质，不利于孕妇健康。清蒸、水煮等清淡的烹饪方式更适合孕妇，能最大程度保留海鲜的营养，减少油脂和有害物质的摄入。
4. 忽略海鲜新鲜度和卫生：孕妇免疫力相对较低，食用不新鲜或卫生不达标的海鲜，易引发食物中毒、肠道感染等问题，影响孕妇和胎儿健康。购买海鲜时，要选择新鲜、来源可靠的产品，烹饪前要充分清洗，确保食品安全。
孕妇有甲状腺结节时，吃海鲜要科学合理，避开上述四个误区。应根据自身甲状腺功能和医生建议，选择合适的海鲜种类和食用量，采用健康的烹饪方式，并注重海鲜的新鲜度和卫生。这样才能在享受海鲜营养的同时，保障孕妇和胎儿的健康。
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