哺乳期过敏时，家人可通过提供情感支持、协助日常护理、关注饮食搭配、监督用药安全、鼓励及时就医等方面支持妈妈安心喂奶。
1. 提供情感支持：哺乳期妈妈过敏时，身体不适可能会导致情绪焦虑、烦躁。家人要给予充分的理解和关心，耐心倾听妈妈的感受，用温和的语言安慰妈妈，让妈妈感受到温暖和支持，缓解其心理压力，保持良好的心态，这有助于维持正常的乳汁分泌。
2. 协助日常护理：家人要主动承担起照顾宝宝的部分工作，如给宝宝洗澡、换尿布、哄睡等，让妈妈有更多的时间休息。同时，要注意保持妈妈居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，减少过敏原的存在，如及时清理灰尘、更换床单被罩等。
3. 关注饮食搭配：家人需要了解妈妈的过敏情况，为妈妈准备营养丰富且避免过敏原的食物。可以增加富含维生素 C、维生素 E 和蛋白质的食物摄入，如橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有助于增强妈妈的免疫力，促进过敏症状的恢复。避免让妈妈食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知的过敏食物。
4. 监督用药安全：如果妈妈需要使用药物治疗过敏，家人要监督妈妈严格遵医嘱用药。了解常用的治疗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等，但不要自行给妈妈用药或更改药物剂量。同时，要关注药物对哺乳的影响，有些药物可能会通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的健康，因此在用药前一定要咨询医生。
5. 鼓励及时就医：当妈妈出现过敏症状时，家人要鼓励妈妈及时到正规医院的皮肤科或妇产科就诊。陪同妈妈一起去医院，帮助妈妈记录症状和病史，以便医生更准确地诊断和治疗。在治疗过程中，按照医生的建议进行护理和观察，如有异常情况及时与医生沟通。
哺乳期妈妈过敏时，家人在情感、生活、饮食、用药和就医等方面给予全面的支持，能够帮助妈妈缓解过敏症状，保持良好的身体状态和心理状态，从而安心地进行母乳喂养，保障宝宝的健康成长。