儿童鼻炎头疼可通过药物治疗、鼻腔冲洗、改善生活习惯、按摩缓解以及及时就医诊断等方式来解决，如使用抗组胺药、减充血剂等药物，用生理盐水冲洗鼻腔，保证充足睡眠等。
1.药物治疗：抗组胺药可有效缓解鼻痒、打喷嚏等症状，减轻炎症反应，常用的有氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等；减充血剂能使鼻黏膜血管收缩，减轻鼻塞，缓解头疼，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等；糖皮质激素类药物具有抗炎、抗过敏作用，可减轻鼻黏膜水肿，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。但使用药物必须遵医嘱。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原及炎症介质等，减轻鼻黏膜的炎症，改善鼻腔通气，从而缓解头疼症状。可选用专门的鼻腔冲洗器，按照正确的方法进行操作。
3.改善生活习惯：保证儿童充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升；饮食上要营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，增强身体抵抗力；避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩。
4.按摩缓解：可以通过按摩一些穴位来缓解头疼症状，如按摩迎香穴、印堂穴、太阳穴等。用手指轻轻按压穴位，每次按摩几分钟，力度适中，以儿童能耐受为宜。
5.及时就医诊断：如果儿童鼻炎头疼症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，进行详细的检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT等，以明确病因，排除鼻窦炎等其他疾病的可能，并在医生的指导下进行针对性治疗。
儿童鼻炎头疼需要综合处理，药物治疗能从根本上控制炎症，鼻腔冲洗可清洁鼻腔改善通气，改善生活习惯有助于增强体质减少发作，按摩能暂时缓解头疼，及时就医诊断则可确保病情得到准确的治疗。家长要重视儿童鼻炎头疼问题，采取科学有效的方法，帮助儿童缓解症状，恢复健康。