心理压力大且对肠息肉手术住院选择纠结，可通过认知调节、情绪释放、信息收集、寻求支持、心理暗示等方式进行调节。
1. 认知调节：要正确认识肠息肉手术，它是一种常见的外科手术，多数情况下风险较低、预后较好。了解手术的过程、目的以及可能出现的情况，减少因未知而产生的恐惧和压力。例如可以通过查阅正规医学资料、咨询医生等方式获取准确信息。
2. 情绪释放：可以采用运动、听音乐、写日记等方式释放内心的压力和纠结情绪。运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态；听音乐能让人放松身心，缓解紧张；写日记则可以将内心的想法和感受倾诉出来，减轻心理负担。
3. 信息收集：全面收集不同医院关于肠息肉手术住院的相关信息，包括医院的医疗水平、医生的经验、病房环境、费用等。可以通过网络查询医院的口碑和评价，向做过类似手术的患者咨询实际体验，以便做出更客观、合理的住院选择。
4. 寻求支持：与家人、朋友沟通交流，分享内心的纠结和担忧。他们可能会从不同的角度提供建议和支持，帮助缓解心理压力。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能运用专业的方法和技巧，引导正确看待问题，调节心理状态。
5. 心理暗示：进行积极的心理暗示，告诉自己能够应对手术和住院过程中的各种情况。相信医生的专业能力，相信自己的身体有很强的恢复能力。在面对选择时，暗示自己有能力做出合适的决定，增强自信心。
6. 药物辅助：在医生的指导下，也可以适当使用一些调节情绪的药物。如谷维素，它能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍，有助于缓解焦虑情绪；维生素B1可维持神经系统正常功能，对改善精神状态有一定帮助；逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，能在一定程度上缓解肝郁气滞引起的情绪问题。但使用药物必须遵医嘱。
心理压力大且对肠息肉手术住院选择纠结是常见的现象，通过认知调节、情绪释放、信息收集、寻求支持、心理暗示以及必要时的药物辅助等方法，能够有效调节心理状态，以更积极、平和的心态面对手术和住院选择。如果心理压力持续无法缓解，建议及时到正规医院的心理咨询科就诊。