想要快速止嗝，可通过屏气法、喝水弯腰法、惊吓法、穴位按压法、药物治疗等方式。

1. 屏气法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后 1/3 处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做 90 度的弯腰动作 10 - 15 次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

3. 惊吓法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但有高血压、心脏病的人应慎用。

4. 穴位按压法：按压内关穴、足三里穴、攒竹穴等穴位也有助于止嗝。内关穴位于手腕内侧距手掌约 6 - 7 厘米处，用拇指按压该穴位数分钟；足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按压时会有酸胀感；攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处，可用双手拇指按压此穴位，同时深吸气后屏气。

5. 药物治疗：如果打嗝频繁且持续时间较长，可在医生指导下使用药物治疗。常用药物有多潘立酮、莫沙必利、氯丙嗪等。多潘立酮能增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空；莫沙必利为选择性 5 - 羟色胺 4 受体激动剂，能促进乙酰胆碱的释放，刺激胃肠道而发挥促动力作用；氯丙嗪有强大的镇吐作用，可抑制呃逆反射弧。使用药物需遵医嘱。

止嗝的方法有多种，可根据自身情况选择合适的方法。一般情况下，通过屏气法、喝水弯腰法等简单方法就能快速止嗝。若打嗝持续不缓解，应及时就医，排查是否存在其他疾病，并在医生的指导下进行治疗。

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