睡眠受影响时判断是乙流还是感冒，可从病原体、症状表现、发热程度、病程长短、治疗药物等方面对比。

1. 病原体：感冒通常由多种病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等；而乙流是由乙型流感病毒导致。不同的病原体决定了疾病的本质差异。

2. 症状表现：普通感冒症状相对较轻，主要有鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，咳嗽可能伴有少量白痰。乙流除了这些上呼吸道症状外，全身症状更为明显，如头痛、肌肉酸痛、乏力等。

3. 发热程度：感冒发热一般为低热，体温通常在38℃以下。乙流多表现为高热，体温可迅速升高至39℃甚至更高，且发热持续时间较长。

4. 病程长短：普通感冒病程较短，一般5 - 7天可自愈。乙流病程相对较长，若不及时治疗，症状可能持续1 - 2周甚至更久。

5. 治疗药物：针对感冒，常用药物有复方氨酚烷胺、氨咖黄敏胶囊、酚麻美敏片等，可缓解症状。对于乙流，抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等有较好疗效，能缩短病程、减轻症状。但无论使用哪种药物，都需遵医嘱。

当睡眠受影响时，可通过上述多方面对比来初步判断是乙流还是感冒。不过，仅依靠症状判断可能存在误差，若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，进行相关检查以明确诊断，并接受专业治疗。

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