当父母吵架孩子情绪崩溃时，可尝试倾诉沟通、转移注意力、放松训练、认知调整、情绪表达书写等情绪调节法。

1. 倾诉沟通：鼓励孩子将内心的感受和想法说出来，可以是和信任的长辈，如爷爷奶奶、外公外婆，也可以是关系好的小伙伴。通过倾诉，孩子能释放内心的压力，同时从他人那里获得理解和支持，有助于缓解情绪。

2. 转移注意力：让孩子投入到自己喜欢的活动中，如阅读有趣的书籍，沉浸在精彩的故事里忘却烦恼；进行绘画创作，用色彩和线条表达内心世界；或者听喜欢的音乐，随着旋律放松身心。这些活动能将孩子的注意力从父母吵架的场景中转移出来，平复情绪。

3. 放松训练：教孩子一些简单的放松技巧，比如深呼吸。让孩子闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后再缓缓地呼气，重复几次。还可以进行肌肉放松练习，从头到脚依次紧绷再放松各个部位的肌肉，帮助孩子缓解身体的紧张，进而调节情绪。

4. 认知调整：引导孩子正确看待父母吵架这件事。告诉孩子父母之间的争吵是他们之间的矛盾，并不是孩子的错，让孩子不要过分自责。同时，让孩子明白偶尔的争吵是夫妻之间解决问题的一种方式，并不代表父母的感情不好。

5. 情绪表达书写：给孩子准备一个笔记本，让孩子把自己的情绪和想法写下来。书写的过程也是一种情绪的宣泄，孩子可以更清晰地梳理自己的感受，有助于情绪的稳定和调节。

父母吵架导致孩子情绪崩溃时，以上这5种情绪调节法能帮助孩子缓解不良情绪。家长要重视孩子的情绪变化，及时引导孩子采用合适的方法调节情绪，让孩子保持良好的心理状态。如果孩子的情绪问题持续得不到缓解，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

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