压力大嚼口香糖可能带来咬肌发达、颞下颌关节紊乱、胃肠道不适、龋齿、影响注意力等危害。

1. 咬肌发达：长时间嚼口香糖，咬肌会不断得到锻炼，逐渐变得发达。这会导致面部外观发生改变，脸型可能会变宽、变大，影响面部的整体美观。

2. 颞下颌关节紊乱：在嚼口香糖过程中，颞下颌关节需要频繁活动。过度使用可能引发关节损伤，出现关节疼痛、弹响、张口受限等症状。严重时会影响正常的咀嚼和说话功能，给生活带来不便。

3. 胃肠道不适：嚼口香糖时会不自觉地吞咽大量空气，这可能导致胃肠道内气体积聚，引起腹胀、腹痛、打嗝等消化不良症状。此外，不断咀嚼还会刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多可能引发胃痛、反酸等问题，长期如此甚至可能增加胃溃疡、胃炎等疾病的发生风险。

4. 龋齿：部分口香糖含有糖分，咀嚼过程中，糖分会残留在牙齿表面。口腔中的细菌会利用这些糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿，导致龋齿的发生。即使是无糖口香糖，其中的一些添加剂也可能对牙齿健康产生一定影响。

5. 影响注意力：虽然嚼口香糖在一定程度上可以缓解压力，但也可能分散注意力。尤其是在需要高度集中精力完成任务时，嚼口香糖的动作和感觉可能会干扰大脑的专注度，降低工作或学习效率。

压力大时嚼口香糖看似是一种简单的减压方式，但实际上可能带来多种危害。为了保持身体健康，应尽量避免过度嚼口香糖。如果已经出现了因嚼口香糖导致的不适症状，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

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