月经少而黑持续时间长，可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、妇科疾病、不良生活习惯、心理压力大等因素引起。家庭关怀在应对此情况时十分重要，可从生活照顾、心理支持等方面发挥积极作用。
1. 内分泌失调：内分泌系统紊乱会影响激素水平，如雌激素分泌不足，导致子宫内膜增生不够，月经量减少且颜色变黑，持续时间延长。常见的内分泌失调疾病有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。治疗上可使用戊酸雌二醇、黄体酮、炔雌醇环丙孕酮等药物调节内分泌，但需遵医嘱。
2. 子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，月经量减少。此外，子宫内膜结核等疾病也会破坏子宫内膜。对于这种情况，可使用一些促进子宫内膜修复的药物，如坤泰胶囊、妇科再造丸、乌鸡白凤丸等，同样要遵医嘱。
3. 妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症，会影响子宫的正常功能，导致月经异常。子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变也可能出现月经少而黑且持续时间长的症状。针对不同的妇科疾病，治疗方法不同，可能需要使用抗生素如甲硝唑、头孢克肟、阿奇霉素等，具体用药需根据病情遵医嘱。
4. 不良生活习惯：长期熬夜、过度节食、吸烟酗酒等不良生活习惯，会干扰身体的正常代谢和内分泌，影响月经。改善生活习惯，保持规律作息、均衡饮食、戒烟限酒，有助于月经恢复正常。
5. 心理压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。家庭的关怀能帮助缓解心理压力，如倾听倾诉、给予鼓励、陪伴进行放松活动等。
月经少而黑持续时间长是一个需要重视的问题，其原因多样。家庭关怀在患者应对这一情况时起着关键作用，能从生活和心理等多方面给予支持。当出现这种月经异常情况时，应及时到正规医院妇产科就诊，明确病因后进行针对性治疗，同时配合良好的生活习惯和家庭关怀，促进身体恢复健康。