眼皮肿胀可能由多种原因引起，中医可通过按摩经络穴位、中药调理、艾灸、拔罐、食疗等方法来快速消除。按摩攒竹穴、睛明穴等穴位能促进眼部血液循环；茯苓、泽泻、白术等中药可利水消肿；艾灸特定穴位能温通经络；拔罐能调节气血；食用冬瓜、薏仁等食物也有助于减轻肿胀。
1. 按摩经络穴位：攒竹穴位于眉头凹陷处，按摩此穴位可起到清热明目、通络消肿的作用。睛明穴在目内眦角稍上方凹陷处，按摩睛明穴能改善眼部的气血运行，缓解眼皮肿胀。还有太阳穴，在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴可提神醒脑、消肿止痛。丝竹空穴在眉梢凹陷处，按摩它能疏散风热、明目消肿。按摩时用手指轻轻按揉，每个穴位按揉 1 - 2 分钟，以有酸胀感为宜。
2. 中药调理：茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，可促进体内多余水分的排出，减轻眼皮肿胀。泽泻能利小便、清湿热，对于水湿内停引起的眼皮肿胀有较好的效果。白术能健脾益气、燥湿利水，帮助调节身体的水液代谢。可在中医师的指导下，根据具体情况选用合适的中药进行调理。
3. 艾灸：艾灸一些特定的穴位，如足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上，能调理脾胃、补中益气、通经活络。三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后际，艾灸此穴位可健脾化湿、滋补肝肾。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸，艾灸关元穴能培元固本、补益下焦。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。
4. 拔罐：拔罐可以调节人体的气血运行，通过在背部的膀胱经等部位拔罐，能促进身体的新陈代谢，排出湿气和毒素，从而减轻眼皮肿胀。但拔罐需要专业的操作，应选择正规的医疗机构进行。
5. 食疗：冬瓜具有清热利水、消肿解毒的作用，可将冬瓜煮汤食用。薏仁能利水渗湿、健脾止泻，薏仁粥是不错的选择。赤小豆也有良好的利水消肿功效，可与大米一起煮成粥。通过合理的食疗，有助于改善身体的水液代谢，缓解眼皮肿胀。
中医的经络保健方法对于快速消除眼皮肿胀有一定的效果。按摩经络穴位、中药调理、艾灸、拔罐和食疗等方法，各有其特点和优势。在采用这些方法时，要根据自身的具体情况进行选择，必要时应咨询中医师的意见。如果眼皮肿胀持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的眼科或中医科就诊，以明确病因并进行针对性的治疗。