对于月经不准的情况，算怀孕天数可通过超声检查、根据胎动日期推算、测量子宫大小、根据基础体温曲线、参考初次感觉到的早孕反应时间等方法。
1. 超声检查：超声检查是一种较为准确的方法。在怀孕早期，通过超声可以观察到妊娠囊的大小、胎芽的长度等。一般在怀孕 5 周左右，超声可看到妊娠囊；怀孕 6 - 7 周能看到胎芽和原始心管搏动。医生可以根据这些测量数据，运用特定的公式来估算怀孕的天数。
2. 根据胎动日期推算：一般来说，初产妇感觉到胎动的时间大约在怀孕 18 - 20 周，经产妇感觉到胎动的时间会稍早一些，大概在怀孕 16 - 18 周。通过记录初次感觉到胎动的日期，再结合初产妇或经产妇的情况，就可以大致推算出怀孕的天数。
3. 测量子宫大小：在孕期，子宫会随着孕周的增加而逐渐增大。医生可以通过妇科检查，用手触摸子宫的大小、高度等，来初步判断怀孕的周数。例如，在怀孕 12 周末，子宫底大约在耻骨联合上方 2 - 3 横指；怀孕 16 周末，子宫底约在脐耻之间。
4. 根据基础体温曲线：基础体温是指人体在经过 6 - 8 小时的睡眠后，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。在月经周期中，基础体温会呈现出双相变化。如果高温相持续超过 18 天，怀孕的可能性较大。通过记录基础体温曲线，从体温升高的那一天开始计算，也能为推算怀孕天数提供一定的参考。
5. 参考初次感觉到的早孕反应时间：多数女性在怀孕 6 周左右会出现恶心、呕吐、乏力、嗜睡等早孕反应。但由于个体差异，每个人出现早孕反应的时间可能会有所不同。不过，初次感觉到早孕反应的时间也可以作为估算怀孕天数的一个线索。
在未来生育趋势下，月经不准的情况较为常见，准确计算怀孕天数对于孕妇的孕期保健、产检安排等都非常重要。上述介绍的超声检查、根据胎动日期推算、测量子宫大小、根据基础体温曲线以及参考初次感觉到的早孕反应时间等方法，都可以帮助较为准确地计算怀孕天数。但如果对怀孕天数仍存在疑问，建议及时到正规医院的妇产科就诊，以便获得更专业的指导和帮助。