当发现类风湿突然自愈，需进行全面检查、持续观察症状、调整生活方式、遵循医嘱调整用药、了解疾病知识等。

1. 进行全面检查：类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，突然自愈较为罕见。为明确是否真的自愈，需到正规医院进行全面检查，包括血常规、血沉、C反应蛋白、类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等实验室检查，以及关节超声、X线等影像学检查，以准确评估关节和身体的状况。

2. 持续观察症状：即便检查显示病情好转，也不能掉以轻心。要持续观察关节是否还有疼痛、肿胀、僵硬等症状，以及症状出现的频率、程度和持续时间等。因为类风湿可能会有隐匿性发作，一些轻微症状可能是复发的先兆。

3. 调整生活方式：保持健康的生活方式对于维持身体状态很重要。合理饮食，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等；规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；适当进行运动，如散步、太极拳等，有助于增强关节的灵活性和肌肉力量，但要避免剧烈运动损伤关节。

4. 遵循医嘱调整用药：如果之前一直在服用治疗类风湿的药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，在发现自愈后，不要自行停药或减药。应及时与医生沟通，医生会根据检查结果和症状表现，综合评估后调整用药方案，以防止病情复发。

5. 了解疾病知识：深入了解类风湿关节炎的相关知识，包括病因、症状、治疗方法、复发因素等。这有助于更好地管理自己的健康，在日常生活中避免可能诱发疾病复发的因素，如感染、寒冷、潮湿等环境因素。

当发现类风湿突然自愈时，不能盲目乐观，要通过全面检查确认病情，持续观察症状变化，调整生活方式以维持良好的身体状态，遵循医嘱合理调整用药，同时加强对疾病知识的了解。这样才能更好地应对可能出现的情况，保障身体健康。

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