要远离阴部毛囊炎，需注意保持阴部清洁、选择合适衣物、避免搔抓、合理饮食、增强免疫力等。

1. 保持阴部清洁：日常要注重阴部卫生，每天用温水清洗阴部，防止污垢、细菌等在局部积聚，降低感染风险。但需注意清洗时不要过度用力，避免损伤皮肤。

2. 选择合适衣物：尽量选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身、不透气的化纤材质内裤。这样能让阴部保持干爽，减少闷热和潮湿环境，不利于细菌滋生。

3. 避免搔抓：阴部皮肤较为敏感，搔抓容易破坏皮肤的完整性，使细菌更容易侵入，引发毛囊炎。若出现瘙痒等不适，应及时就医，查明原因并进行治疗，而不是用手搔抓。

4. 合理饮食：在饮食方面，要减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入。这类食物可能会导致皮脂腺分泌旺盛，增加毛囊炎的发生几率。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的维生素摄入，有助于维持皮肤的健康。

5. 增强免疫力：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强身体免疫力，提高机体抵抗细菌感染的能力。

6. 注意公共卫生：在使用公共马桶、游泳池、浴室等公共设施时，要注意卫生，尽量避免直接接触公共设施表面，可使用一次性马桶垫等防护用品。

7. 及时治疗基础疾病：如果患有糖尿病等基础疾病，要积极治疗，控制好血糖水平。因为糖尿病患者身体抵抗力相对较低，更容易发生感染，包括阴部毛囊炎。

通过保持阴部清洁、选择合适衣物、避免搔抓、合理饮食、增强免疫力等措施，可以有效降低阴部毛囊炎的发生几率。若出现阴部毛囊炎相关症状，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行治疗，可使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物，但需遵医嘱。

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