当痛风疼痛来袭，可通过休息与制动、冰敷、药物治疗、大量饮水、控制饮食等方法快速止痛。

1. 休息与制动：痛风发作时，受累关节会出现红肿热痛，此时应尽量休息，避免关节活动，减少对关节的刺激，防止疼痛进一步加重。比如，若足部关节发作痛风，就应避免长时间站立或行走，尽可能抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

2. 冰敷：在痛风疼痛发作的初期，可使用冰袋或冷毛巾对疼痛关节进行冰敷。冰敷能使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而缓解疼痛和肿胀。但要注意冰敷时间不宜过长，一般每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。

3. 药物治疗：药物是快速止痛的关键。常用的药物有非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，这类药物能抑制炎症介质的合成，减轻炎症反应，缓解疼痛。秋水仙碱也是治疗痛风急性发作的传统药物，可通过抑制白细胞的趋化、吞噬和乳酸的产生，减少尿酸盐结晶的沉积，从而减轻炎症反应。糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，在非甾体抗炎药和秋水仙碱无效或有禁忌证时可使用，能迅速减轻炎症和疼痛。使用药物时需遵医嘱。

4. 大量饮水：大量饮水有助于增加尿量，促进尿酸的排泄，降低血尿酸水平，从而缓解痛风疼痛。建议每天饮水量在2000毫升以上，可以选择白开水、淡茶水等。

5. 控制饮食：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，这些食物会使血尿酸水平升高，加重痛风症状。可多吃一些低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要限制饮酒，尤其是啤酒，因为酒精会影响尿酸的代谢。

当痛风疼痛来袭，可综合运用休息与制动、冰敷、药物治疗、大量饮水和控制饮食等方法来快速止痛。但这些方法只是缓解症状，若痛风频繁发作或症状严重，应及时到正规医院的风湿免疫科就诊，进行规范的治疗。

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