气管炎干咳影响睡眠，可通过调整睡眠环境、调整睡姿、补充水分、药物治疗、饮食调节等方法改善。
1. 调整睡眠环境：保持卧室适宜的温度和湿度，温度以 22-24℃为宜，湿度控制在 50%-60%。可使用加湿器增加空气湿度，减少呼吸道刺激。同时，保持卧室安静、黑暗，有利于提高睡眠质量。
2. 调整睡姿：选择合适的睡姿有助于缓解干咳症状。可以尝试将头部适当垫高，采用半卧位或侧卧位，这样能减少呼吸道分泌物对咽喉的刺激，减轻咳嗽。
3. 补充水分：睡前适量饮水，保持呼吸道湿润，可缓解干咳。也可以在夜间醒来时少量饮水，但要注意避免饮水过多导致起夜影响睡眠。
4. 药物治疗：可在医生指导下使用药物缓解干咳。如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有选择性抑制作用；复方甘草片，有镇咳祛痰的作用。使用药物需遵医嘱。
5. 饮食调节：避免睡前食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。可以适当食用一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。
气管炎干咳影响睡眠会给生活带来诸多不便，通过调整睡眠环境、睡姿，补充水分，合理进行药物治疗和饮食调节等方法，能在一定程度上缓解干咳症状，提高睡眠质量。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。
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