早筛颈椎问题可从日常症状、生活习惯、影像学检查、体格检查、颈椎功能评估等方面入手，以远离疼痛困扰。
1. 日常症状：留意是否存在颈部疼痛、僵硬，这是颈椎问题常见的早期表现。还需关注上肢是否有放射性疼痛、麻木感，因为颈椎病变可能压迫神经，导致此类症状。头晕、视力模糊等也可能与颈椎问题相关，当颈椎病变影响椎动脉供血或刺激交感神经时，就可能出现这些症状。
2. 生活习惯：长期低头看手机、伏案工作等不良姿势会增加颈椎的压力，容易引发颈椎问题。睡眠时枕头高度不合适，过高或过低都会使颈椎处于不良的生理曲度，久而久之损伤颈椎。缺乏运动，颈部肌肉力量薄弱，无法有效支撑颈椎，也会增加患病风险。
3. 影像学检查：X线检查可清晰显示颈椎的骨骼形态，查看是否有骨质增生、椎间隙变窄等问题。CT检查能更详细地呈现颈椎的结构，对于一些细微的骨折、肿瘤等病变的诊断有重要价值。MRI检查则对软组织的分辨能力强，可观察颈椎间盘、脊髓等组织的病变情况。
4. 体格检查：医生通过触诊颈部肌肉，判断肌肉是否紧张、有无压痛，以此初步了解颈椎周围肌肉的状态。进行颈椎的活动度检查，包括前屈、后伸、侧屈、旋转等方向的活动，评估颈椎的活动功能是否受限。还会检查上肢的肌力、反射等，判断神经是否受到损伤。
5. 颈椎功能评估：可以通过一些简单的测试来评估颈椎功能，如让头部保持正直，然后缓慢向一侧旋转，测量旋转的角度，对比两侧是否对称。也可以进行颈部的耐力测试，保持头部的某个姿势一段时间，观察是否出现疼痛或疲劳感加剧的情况。
早筛颈椎问题是预防和治疗颈椎疾病的关键。通过关注日常症状、改善生活习惯、进行影像学检查、接受体格检查以及颈椎功能评估等多方面的措施，能够及时发现颈椎问题，采取相应的治疗和预防措施，从而远离颈椎疼痛的困扰。一旦发现颈椎存在异常，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。