远离慢性呼吸衰竭病因，可从戒烟限酒、预防呼吸道感染、加强锻炼、改善生活环境、合理饮食等方面着手。
1. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会损伤气道上皮细胞，导致气道狭窄，降低肺的通气功能。长期大量饮酒会抑制呼吸中枢，影响呼吸的正常调节。因此，戒烟限酒能减少对呼吸道和呼吸中枢的刺激与损害，降低慢性呼吸衰竭的发生风险。
2. 预防呼吸道感染：呼吸道感染是慢性呼吸衰竭的常见诱因。可通过接种流感疫苗、肺炎疫苗等方式，增强机体对特定病原体的抵抗力。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如必须前往，可佩戴口罩。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，能有效减少病原体的传播。
3. 加强锻炼：适度的运动可以增强呼吸肌的力量，提高肺的通气和换气功能。例如，散步、慢跑、太极拳等有氧运动，能促进血液循环，增强心肺功能。长期坚持锻炼，还能提高机体的免疫力，更好地抵御疾病的侵袭。
4. 改善生活环境：生活环境中的空气污染、过敏原等会对呼吸道造成刺激和损伤。应保持室内空气清新，可使用空气净化器，定期开窗通风。避免接触粉尘、烟雾、化学气体等有害物，在雾霾天气时减少外出。
5. 合理饮食：保证摄入足够的营养物质，有助于维持身体的正常生理功能和免疫力。多吃富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜和水果，能减轻呼吸道的氧化应激损伤。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于增强机体的抵抗力。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免暴饮暴食。
6. 定期体检：定期进行体检，能及时发现潜在的呼吸道疾病和其他健康问题。对于患有慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸道疾病的人群，更应定期复查肺功能，以便及时调整治疗方案，延缓疾病的进展，预防慢性呼吸衰竭的发生。
7. 规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的正常功能。长期熬夜、作息不规律会导致身体免疫力下降，增加呼吸道感染和慢性呼吸衰竭的发生风险。
远离慢性呼吸衰竭病因需要从生活的多个方面入手，通过戒烟限酒、预防呼吸道感染、加强锻炼、改善生活环境、合理饮食、定期体检以及规律作息等措施，降低患病风险，维护呼吸健康。若出现呼吸不适等症状，应及时前往正规医院的呼吸内科就诊。