营养补充对胳膊血点康复有一定帮助，主要通过提供维生素C、维生素K、蛋白质、铁元素、锌元素等发挥作用。
1. 维生素C：胳膊出现血点可能与血管壁的脆性增加有关。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于维持血管壁的完整性和弹性，降低血管的脆性。当人体缺乏维生素C时，血管容易破裂出血，补充维生素C可以改善这种情况。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等。此外，也可遵医嘱服用维生素C片等药物。
2. 维生素K：维生素K在凝血过程中起着重要作用。它参与肝脏合成凝血因子，能够促进血液凝固，减少出血倾向。如果体内维生素K缺乏，可能会导致凝血功能异常，出现皮肤血点等症状。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等富含维生素K，也可通过服用维生素K1片、维生素K4片等药物补充。
3. 蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于受损组织的修复和再生至关重要。胳膊血点的康复需要身体修复受损的血管和组织，充足的蛋白质摄入可以为修复过程提供必要的原料。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，必要时可遵医嘱服用蛋白质粉等营养补充剂。
4. 铁元素：铁是合成血红蛋白的关键元素，血红蛋白负责运输氧气到身体各个部位。当身体缺铁时，可能会导致贫血，影响身体的正常代谢和修复功能。胳膊血点的康复需要良好的血液循环和充足的氧气供应，补充铁元素有助于提高血红蛋白水平，促进康复。含铁丰富的食物有动物肝脏、豆类、红枣等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物。
5. 锌元素：锌参与人体多种酶的合成和激活，对免疫系统的正常功能和组织修复有重要作用。补充锌元素可以增强身体的抵抗力，促进胳膊血点部位的愈合。含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸锌片、甘草锌颗粒等药物。
营养补充在胳膊血点康复过程中具有积极意义。通过补充维生素C、维生素K、蛋白质、铁元素和锌元素等营养物质，可以从不同方面促进血管壁的修复、改善凝血功能、提供组织修复原料以及增强身体抵抗力等。但需要注意的是，胳膊血点可能由多种原因引起，如血液系统疾病、皮肤疾病等。如果血点情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行综合治疗。同时，营养补充也应根据个人情况合理进行，遵医嘱选择合适的营养补充剂。