儿童胃痛胀气，家长可从调整饮食、腹部按摩、适当运动、保证休息、合理用药等方面进行护理。
1. 调整饮食：减少易产气食物摄入，如豆类、洋葱、土豆等。遵循少食多餐原则，避免一次进食过多加重肠胃负担。选择易消化食物，如米粥、面条、软米饭等，减轻肠胃消化压力。同时，要保证饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，促进肠道蠕动。
2. 腹部按摩：家长可将双手搓热，以孩子肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部。这样能促进肠胃蠕动，帮助气体排出，缓解胃痛胀气症状。按摩时力度要适中，每次按摩时间约10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。
3. 适当运动：鼓励孩子进行适量运动，如散步、慢跑、跳绳等。运动能促进身体新陈代谢，增强肠胃功能，有助于消化和排气。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
4. 保证休息：让孩子有充足的睡眠和休息时间，有利于身体恢复和肠胃功能的调整。睡眠不足可能会影响肠胃的正常蠕动和消化功能，加重胃痛胀气症状。
5. 合理用药：若孩子胃痛胀气症状较为严重，可在医生指导下合理使用药物。如健胃消食片，能促进消化；多潘立酮混悬液，可增强胃肠蠕动；双歧杆菌四联活菌片，能调节肠道菌群，改善消化功能。但务必遵医嘱用药。
儿童胃痛胀气会让孩子身体不适，家长需重视护理工作。通过调整饮食、腹部按摩、适当运动、保证休息和合理用药等多方面护理，可有效缓解孩子症状。若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊。
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