老年人软骨损伤自行恢复可能性受软骨类型、损伤程度、年龄因素、身体整体健康状况、生活方式等因素影响。
1. 软骨类型：人体软骨分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。透明软骨主要分布在关节表面，损伤后自行恢复能力较差，因为其营养供应主要依靠关节液的渗透，自身修复细胞少。弹性软骨主要存在于耳廓等部位，损伤后有一定自我修复能力，但老年人的修复能力也会下降。纤维软骨如椎间盘的纤维环等，损伤后修复较为困难，尤其是老年人，其纤维软骨的弹性和韧性下降，自行恢复几率较低。
2. 损伤程度：轻度软骨损伤，如软骨表面的轻微磨损，在没有其他严重并发症的情况下，通过适当休息，有可能有一定程度的自行恢复。但如果是软骨全层损伤，甚至累及软骨下骨，自行恢复的可能性极小。因为软骨细胞增殖能力有限，全层损伤破坏了软骨的结构和功能，难以自行修复。
3. 年龄因素：随着年龄增长，老年人软骨细胞的活性和代谢功能逐渐降低，软骨的营养供应减少，合成和修复能力也随之下降。这使得老年人软骨损伤后，自行恢复的速度和程度都远不如年轻人。
4. 身体整体健康状况：若老年人患有糖尿病、骨质疏松症等疾病，会影响软骨的营养供应和修复能力。糖尿病会导致血管病变，影响软骨的血液供应；骨质疏松症会使软骨下骨质量下降，不利于软骨的附着和修复。而身体整体健康状况较好、无基础疾病的老年人，软骨损伤后自行恢复的可能性相对会高一些。
5. 生活方式：老年人在软骨损伤后，如果能保持良好的生活方式，如合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为软骨修复提供必要的营养；避免过度活动损伤关节，让关节得到充分休息，都有助于软骨的恢复。相反，若继续进行剧烈运动或长时间负重，会加重软骨损伤，降低自行恢复的可能性。
在治疗方面，对于老年人软骨损伤，可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物，这些药物有助于促进软骨的合成和修复，但具体用药需遵医嘱。若损伤严重，保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
综上所述，老年人软骨损伤自行恢复的可能性受多种因素影响，总体来说自行恢复能力较弱。当老年人出现软骨损伤时，应及时到正规医院就诊，根据具体情况采取合适的治疗措施。