疫情下区分焦虑引发的不适和心脏病症状，可从症状表现、发作诱因、持续时间、缓解方式、伴随症状等方面入手。
1. 症状表现：焦虑引发的不适症状较为多样且不典型，可能包括心悸、胸闷、胸痛、呼吸急促等，但疼痛部位通常不固定，可为刺痛、隐痛或钝痛。心脏病症状相对较为典型，胸痛常位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧、无名指和小指，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感。
2. 发作诱因：焦虑引发的不适多与情绪波动、压力过大、过度紧张等心理因素有关，常在特定的情境下发作，如疫情期间过度关注疫情信息、面临生活或工作压力时。心脏病症状的发作诱因多与体力活动、情绪激动、饱餐、寒冷等因素有关，部分患者在安静状态下也可发作。
3. 持续时间：焦虑引发的不适症状持续时间较短，一般为数分钟至数小时不等，很少超过24小时。心脏病症状持续时间相对较长，如心绞痛发作一般持续3 - 5分钟，很少超过15分钟；心肌梗死疼痛可持续半小时以上，甚至数小时。
4. 缓解方式：焦虑引发的不适通过放松心情、转移注意力、适当休息等方式可在短时间内得到缓解。心脏病症状缓解方式则因疾病类型而异，如心绞痛发作时，患者停止活动、含服硝酸甘油等药物后症状可在数分钟内缓解；心肌梗死患者含服硝酸甘油等药物通常不能缓解症状，需及时就医治疗。
5. 伴随症状：焦虑引发的不适常伴有其他精神症状，如焦虑、抑郁、失眠、多梦、注意力不集中等。心脏病症状除胸痛、心悸等表现外，还可能伴有头晕、乏力、出汗、呼吸困难、恶心、呕吐等症状，严重时可出现休克、心力衰竭等并发症。
此外，还可通过相关检查来辅助区分。心电图、心脏超声、心肌酶谱等检查对于心脏病的诊断具有重要意义。焦虑引发的不适患者，这些检查结果通常无明显异常；而心脏病患者可能会出现心电图ST - T改变、心肌酶升高等异常表现。
疫情下区分焦虑引发的不适和心脏病症状，需综合考虑症状表现、发作诱因、持续时间、缓解方式、伴随症状等多方面因素。若出现疑似心脏病症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，避免延误病情。同时，对于因焦虑引发的不适，可通过调整心态、放松心情等方式缓解症状，必要时可寻求专业心理医生的帮助。