十一个月宝宝拉肚子，中医调理妙招有小儿推拿、艾灸疗法、服用中药、食疗、穴位贴敷等。
1. 小儿推拿：这是一种常用的中医调理方法。可以补脾经，脾经位于拇指桡侧缘，从指尖推向指根，能健脾胃、补气血。还可以摩腹，用手掌或四指轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向环形摩动，能促进胃肠蠕动，改善消化功能。另外，揉龟尾也有效果，龟尾位于尾骨端，用拇指端或中指端揉，可调理大肠，止泻通便。
2. 艾灸疗法：艾灸具有温通经络、散寒止泻的作用。可选取神阙穴（肚脐）、中脘穴（在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）、天枢穴（在腹中部，距脐中2寸）等穴位。操作时要注意艾条与皮肤的距离，避免烫伤宝宝皮肤，每次艾灸时间不宜过长。
3. 服用中药：可根据宝宝拉肚子的具体症状和体质，在医生指导下选用合适的中药。如参苓白术散，具有补脾胃、益肺气的功效，可用于脾胃虚弱所致的拉肚子。还有藿香正气散，能解表化湿、理气和中，对于外感风寒、内伤湿滞引起的拉肚子有较好效果。另外，保和丸可消食导滞和胃，适合饮食积滞导致的拉肚子。但需注意，给宝宝服用中药要严格遵医嘱。
4. 食疗：可以给宝宝煮一些具有健脾止泻作用的食物。比如山药粥，山药有健脾益胃的功效，将山药切成小块与大米一起煮粥，容易消化吸收。还有胡萝卜汤，胡萝卜含有果胶，能使大便成形，吸附肠道内的细菌和毒素。此外，焦米汤也不错，将大米炒焦后煮成米汤，有一定的止泻作用。
5. 穴位贴敷：选用具有止泻作用的中药，如丁香、肉桂等，研成细末，用醋或凡士林调成糊状，贴敷在神阙穴等穴位上。通过药物经穴位吸收，达到调理肠胃、止泻的目的。
十一个月宝宝拉肚子时，中医调理有多种妙招，包括小儿推拿、艾灸疗法、服用中药、食疗和穴位贴敷等。这些方法各有特点和优势，可根据宝宝的具体情况选择合适的调理方式。但如果宝宝拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。