心率计算公式能通过静息心率、最大心率、目标心率范围、运动心率储备以及心率恢复情况等方面，帮助早筛心脏疾病。
1. 静息心率：静息心率是指在安静、清醒的状态下，不受运动、情绪等因素影响时的心率。一般正常成年人的静息心率在60 - 100次/分钟。通过心率计算公式对静息心率进行长期监测，如果静息心率持续高于正常范围，可能提示心脏负担加重，存在心脏疾病的潜在风险，如冠心病、心肌病等。
2. 最大心率：最大心率通常可以用公式“220 - 年龄”来估算。最大心率反映了心脏在极限运动时的工作能力。如果在运动测试中，实际所能达到的心率远低于通过公式计算出的最大心率，可能意味着心脏功能受限，存在心脏疾病，如心力衰竭等。
3. 目标心率范围：目标心率范围是指在运动时，为了达到一定的锻炼效果且保证安全，心率应该保持的范围。一般可以通过最大心率来计算目标心率范围。如果在运动过程中，心率无法达到或超出目标心率范围，可能提示心脏的调节功能出现异常，增加了心律失常、心肌梗死等疾病的发生风险。
4. 运动心率储备：运动心率储备是指最大心率与静息心率之差。它反映了心脏在运动时的储备能力。通过心率计算公式算出运动心率储备，如果该数值较低，说明心脏的储备功能较差，可能存在心脏疾病，如先天性心脏病等。
5. 心率恢复情况：心率恢复是指运动结束后，心率从运动状态恢复到静息状态的速度。一般可以通过计算运动后一定时间内心率下降的幅度来评估。如果心率恢复缓慢，提示心脏自主神经调节功能受损，可能与冠心病、高血压性心脏病等疾病有关。
心率计算公式从多个方面为早筛心脏疾病提供了重要的参考依据。通过对静息心率、最大心率、目标心率范围、运动心率储备以及心率恢复情况等的计算和分析，可以及时发现心脏功能的异常变化，有助于早期发现心脏疾病。当发现心率相关指标异常时，应及时前往正规医院的心血管内科就诊，以便进一步明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中也可以定期进行心率监测，关注心脏健康。