冬季背部左上方疼痛高发，与寒冷刺激、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心血管疾病等因素有关。

1. 寒冷刺激：冬季气温低，背部左上方的肌肉受到寒冷刺激后，会出现血管收缩、血液循环减慢的情况，导致肌肉痉挛，引起疼痛。此时应注意保暖，可通过增添衣物、使用暖宝等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛。

2. 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如伏案工作、低头玩手机等，会使背部左上方的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，在冬季寒冷的环境下，疼痛症状可能会更加明显。可通过按摩、热敷等方法，放松肌肉，减轻疼痛。按摩时可使用一些具有活血化瘀作用的按摩油。

3. 颈椎病：颈椎发生病变后，可能会压迫神经根，导致背部左上方出现放射性疼痛。尤其是在冬季，颈部肌肉容易僵硬，加重颈椎对神经根的压迫。治疗颈椎病可采用物理治疗，如牵引、针灸等，也可遵医嘱服用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。

4. 肩周炎：肩周炎患者在冬季病情可能会加重，炎症刺激周围组织，可引起背部左上方疼痛。患者可进行适当的肩部功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，同时遵医嘱使用药物，如萘普生、美洛昔康、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。

5. 心血管疾病：部分心血管疾病，如冠心病，发作时可能会出现放射性疼痛，导致背部左上方疼痛。这种情况较为严重，一旦出现应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗，可能需要使用硝酸甘油、硝苯地平、美托洛尔等药物。

冬季背部左上方疼痛的原因多样，且不同原因的治疗方法有所不同。当出现疼痛症状时，应及时明确病因，采取针对性的治疗措施。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）