中医经络保健去除脖子皱纹可通过按摩经络、针灸穴位、中药调理、中药熏蒸、日常经络操等方式实现。
1. 按摩经络：脖子处分布着多条经络，如任脉、足阳明胃经等。按摩这些经络可促进局部血液循环，增强皮肤的新陈代谢。例如沿着任脉从下巴往锁骨方向轻轻推按，每次按摩10 - 15分钟，长期坚持能改善脖子皮肤的营养供应，减少皱纹产生。
2. 针灸穴位：选取合适的穴位进行针灸刺激，如人迎穴、扶突穴等。人迎穴位于颈部，喉结旁，胸锁乳突肌的前缘，针刺此穴位可调节局部气血运行；扶突穴在喉结旁开3寸，胸锁乳突肌的前、后缘之间，刺激该穴位有助于改善颈部肌肉的紧张状态，促进皮肤弹性恢复。针灸需由专业医生操作。
3. 中药调理：一些中药具有滋补气血、润肤养颜的功效，可从内部调理身体，改善脖子皱纹。比如黄芪，能补气升阳，增强机体免疫力，促进皮肤的健康；当归可补血活血，使皮肤得到充足的血液滋养；白术能健脾益气，有助于运化水湿，改善皮肤的水液代谢。使用中药调理需遵医嘱。
4. 中药熏蒸：采用具有活血化瘀、祛风通络作用的中药，如丹参、川芎、防风等，加水煎煮后，利用蒸汽熏蒸脖子。中药蒸汽的温热和药力作用，能打开毛孔，促进药物吸收，改善颈部血液循环，增加皮肤的水分含量，使皮肤更加光滑有弹性。
5. 日常经络操：设计一些简单的颈部经络操，如左右转动脖子、前后伸缩脖子、仰头低头等动作。这些动作能活动颈部的经络和肌肉，增强颈部的柔韧性和力量，减少因肌肉僵硬导致的皱纹。每天坚持做1 - 2组，每组10 - 15次。
中医经络保健去除脖子皱纹是从整体出发，通过多种方式调节身体的气血和经络，改善脖子局部的皮肤状况。按摩经络、针灸穴位、中药调理、中药熏蒸和日常经络操等方法相互配合，能达到较好的去除脖子皱纹的效果。但在进行中医保健时，若有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生。