宝宝不攒肚可通过调整喂养方式、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌、及时就医检查等方法解决。
1. 调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈要注意自身饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保证饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。若是奶粉喂养，要按照正确的比例冲调奶粉，避免奶粉过浓，可适当给宝宝喂一些温开水，防止大便干结。随着宝宝月龄增加，可逐渐添加辅食，从单一的谷类食物开始，如米粉，再慢慢过渡到蔬菜泥、水果泥等，增加食物的多样性，有助于宝宝消化功能的完善，促进攒肚。
2. 增加活动量：可以让宝宝在清醒的时候多趴着，锻炼颈部、背部和上肢的肌肉力量，也能促进肠胃蠕动。还可以帮助宝宝进行一些简单的被动操，比如屈伸腿部、转动腰部等，增加宝宝的运动量，促进消化，有利于攒肚的出现。
3. 腹部按摩：在宝宝进食后1 - 2小时，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次。这样可以促进肠道蠕动，帮助宝宝消化，改善不攒肚的情况。
4. 补充益生菌：益生菌有助于调节宝宝肠道菌群，增强肠道功能。常见的益生菌药物有双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。但需注意，补充益生菌要遵医嘱，不可自行随意给宝宝服用。
5. 及时就医检查：如果经过上述方法处理后，宝宝仍然长时间不攒肚，或者伴有腹胀、呕吐、食欲不振、体重不增等异常情况，可能存在肠道疾病等问题，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等。此时应及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，进行相关检查，如腹部超声、甲状腺功能检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
宝宝不攒肚是常见现象，家长不必过于焦虑。可先尝试调整喂养方式、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌等方法。若情况仍未改善或伴有异常症状，要及时就医检查，以保障宝宝的健康成长。