小孩咳嗽流鼻血可通过按摩、食疗、中药调理等中医妙招来缓解。按摩特定穴位能调节气血运行，食疗可改善身体状况，中药调理则能从根本上增强体质。

1. 按摩穴位：按摩迎香穴，位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。用食指和中指轻轻按揉此穴位，每次按揉1 - 2分钟，可促进鼻部血液循环，缓解鼻腔干燥，减少流鼻血情况，同时对咳嗽也有一定的缓解作用。按摩肺俞穴，在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用手掌轻轻摩擦该穴位，以发热为度，能调理肺气，减轻咳嗽症状。按摩天突穴，位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。用指腹轻轻按压天突穴，每次按压3 - 5分钟，可缓解咳嗽，减轻喉部不适。

2. 食疗方法：可制作银耳百合粥，银耳、百合具有滋阴润肺的功效，将其与大米一起熬煮成粥，能缓解小孩咳嗽症状，同时滋润鼻腔黏膜，减少流鼻血的发生。还可以煮梨汤，梨有清热润肺、止咳化痰的作用，将梨切块后加水煮烂，让小孩饮用梨汤，有助于缓解咳嗽。另外，蜂蜜萝卜汁也不错，萝卜能理气化痰，蜂蜜有润肺止咳的效果，将萝卜榨汁后加入适量蜂蜜，给小孩饮用，可改善咳嗽和流鼻血的状况。

3. 中药调理：可选用一些具有润肺止咳、凉血止血功效的中药。比如桑叶，有疏散风热、清肺润燥的作用；菊花能清肝明目、清热解毒，对于肺热引起的咳嗽有一定疗效；白茅根可凉血止血、清热利尿，能缓解流鼻血症状。不过使用中药调理时，需根据小孩的具体情况，遵医嘱进行配伍和使用。

小孩咳嗽流鼻血是常见的症状，通过按摩穴位、食疗和中药调理等中医妙招，能在一定程度上缓解这些症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。中医方法温和有效，可作为日常调理的选择，但也要注意合理运用。

（责编：家医在线 ）