当孩子出现青春期抑郁症状，家长可通过观察沟通、营造环境、鼓励社交、寻求专业帮助、关注日常作息等方式应对。
1. 观察沟通：仔细观察孩子的情绪、行为变化，如是否突然变得沉默寡言、对喜爱的事物失去兴趣等。定期与孩子进行开放且真诚的沟通，让孩子感受到被理解和接纳，鼓励孩子表达内心的想法和感受。
2. 营造环境：为孩子营造温馨、和谐、宽松的家庭环境。减少家庭中的矛盾和冲突，给予孩子足够的尊重和自主空间，让孩子在家庭中能感受到温暖和支持。
3. 鼓励社交：鼓励孩子多参加社交活动，如与同学聚会、参加兴趣小组等。良好的社交关系有助于孩子缓解抑郁情绪，增强自信心和归属感。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的抑郁症状较为严重，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。专业人员可以通过评估和诊断，为孩子制定个性化的治疗方案，可能会采用心理治疗，如认知行为疗法、人际治疗等，必要时可能会使用药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但用药必须遵医嘱。
5. 关注日常作息：帮助孩子建立规律的生活作息，保证充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。规律的生活有助于稳定孩子的情绪，增强身体素质，对缓解抑郁症状有积极作用。
6. 给予肯定鼓励：关注孩子的优点和进步，及时给予肯定和鼓励。让孩子感受到自己的价值和能力，有助于提升孩子的自尊和自信，改善抑郁状态。
7. 学习相关知识：家长自身要学习青春期抑郁的相关知识，了解抑郁症状、成因和应对方法。这样能更好地理解孩子的处境，给予更恰当的支持和帮助。
当孩子出现青春期抑郁症状时，家长需要全方位地关注孩子的情况，通过观察沟通、营造良好环境、鼓励社交、寻求专业帮助以及关注日常作息等多方面的努力，帮助孩子缓解抑郁情绪，走出困境，恢复健康的心理状态。同时，家长要保持耐心和信心，与孩子一起面对这个挑战。