月经推迟可通过喝红糖水、玫瑰花茶、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊等催经。

1. 红糖水：红糖水具有一定的暖宫作用，能促进血液循环，在一定程度上有助于月经来潮。红糖含有丰富的铁元素等营养成分，可为身体补充一定能量，帮助缓解因受寒等因素引起的月经推迟。

2. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。对于因情绪波动、肝郁气滞导致的月经推迟，适当饮用玫瑰花茶可以调节气血，舒缓情绪，从而可能促使月经按时到来。

3. 益母草颗粒：益母草颗粒是一种常见的中成药，其主要成分益母草具有活血调经的作用。它能促进子宫收缩，增加月经量，对于月经推迟且月经量少的情况有一定的改善作用。但需注意应在医生指导下服用。

4. 乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效。适用于气血两虚所致的月经不调、月经推迟等症状。它可以调节女性内分泌，改善身体的气血状况，从而对月经周期起到一定的调节作用。

5. 黄体酮胶囊：黄体酮是一种孕激素类药物。当女性体内孕激素水平不足导致月经推迟时，服用黄体酮胶囊可以补充孕激素，使子宫内膜由增生期转化为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而引起月经来潮。不过，使用该药物必须严格遵医嘱。

月经推迟可尝试通过喝上述饮品和药物来催经，但导致月经推迟的原因众多，如内分泌失调、妇科疾病、精神压力等。若月经推迟情况频繁出现或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院妇产科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，无论选择哪种饮品或药物催经，都应在专业医生的指导下进行，避免自行用药带来不良后果。

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