社区支持可通过提供医疗指导、组织健康宣教、开展康复护理、协助生活照料、促进心理关怀等方面，让着凉拉肚子康复更轻松。
1. 提供医疗指导：社区医生具备专业的医学知识，能根据着凉拉肚子的症状，判断病情的严重程度。对于症状较轻者，可指导使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、口服补液盐等药物来缓解症状，止泻、调节肠道菌群以及补充因腹泻丢失的水分和电解质。同时，告知患者用药注意事项，提醒遵医嘱。
2. 组织健康宣教：社区可以组织关于预防和应对着凉拉肚子的健康讲座。向居民普及着凉拉肚子的原因，如腹部受凉导致肠道蠕动加快、肠道菌群失调等。还会传授一些日常预防方法，比如注意腹部保暖、合理饮食等，提高居民的健康意识和自我保健能力。
3. 开展康复护理：社区护士可以定期上门为患者进行康复护理。监测患者的生命体征，如体温、血压等，观察腹泻的次数、大便的性状等情况。根据患者的恢复情况，给予适当的饮食建议，如在腹泻期间食用清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4. 协助生活照料：对于一些年老体弱或病情较重的患者，社区工作人员可以协助其进行生活照料。帮忙采购生活必需品和药品，确保患者能按时服药和得到充足的营养供应。还可以帮助患者打扫居住环境，保持干净卫生，有利于患者的康复。
5. 促进心理关怀：着凉拉肚子可能会给患者带来身体上的不适和心理上的焦虑。社区可以安排心理志愿者与患者沟通交流，了解他们的心理状态，给予心理上的支持和安慰。让患者保持积极乐观的心态，增强战胜疾病的信心，这对于病情的恢复也有着重要的作用。
社区支持在着凉拉肚子康复过程中发挥着多方面的重要作用。通过提供医疗指导、组织健康宣教、开展康复护理、协助生活照料以及促进心理关怀等措施，能够为患者创造一个良好的康复环境，帮助患者更轻松地恢复健康。因此，充分利用社区支持资源，对于着凉拉肚子患者的康复具有积极意义。