压力大可能由多种因素引起，包括生活节奏快、人际关系复杂、工作任务繁重、经济负担重、自身性格特点等。
1. 生活节奏快：现代社会生活节奏不断加快，人们需要在短时间内完成多项任务，如通勤、工作、照顾家庭等。这种快节奏的生活方式使得人们长期处于紧张状态，精神得不到放松，从而导致压力增大。例如，在一线城市，很多人每天需要花费数小时在上下班的路上，回到家后还要处理家务，留给自己休息的时间非常有限。
2. 人际关系复杂：在日常生活和工作中，人们需要与各种各样的人打交道，人际关系变得越来越复杂。处理不好与同事、朋友、家人之间的关系，可能会引发矛盾和冲突，给人带来心理压力。比如，在职场中，同事之间的竞争、合作关系处理不当，可能会让人感到焦虑和不安。
3. 工作任务繁重：工作是人们生活中的重要组成部分，随着社会的发展，工作任务日益繁重。长时间的加班、高强度的工作压力，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，进而导致压力过大。例如，一些互联网行业的从业者，经常需要面临项目的截止日期，加班成为常态。
4. 经济负担重：经济问题是很多人面临的压力来源之一。购房、教育、医疗等方面的费用不断增加，使得人们的经济负担越来越重。为了满足生活需求，人们不得不努力工作赚取更多的收入，这也增加了心理压力。比如，为了偿还房贷，很多人需要节衣缩食，生活质量受到影响。
5. 自身性格特点：有些人性格比较内向、敏感，容易对一些事情过度担忧和焦虑，这种性格特点也会导致压力的产生。例如，在面对一些小的挫折时，他们可能会陷入自我否定和自责的情绪中，难以自拔。
当压力大时，可以采取一些措施来缓解。药物方面，可遵医嘱使用谷维素、维生素B1、逍遥丸等调节神经功能、舒缓情绪。同时，也可以通过心理咨询、运动、冥想等方式来释放压力。如果压力问题严重影响到生活和健康，建议及时到正规医院的精神心理科就诊。
压力大是一个常见的问题，其根源可能涉及生活的多个方面。了解这些可能的根源，有助于人们更好地应对压力。在面对压力时，应采取科学合理的方法进行调节，必要时寻求专业帮助。