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感冒吃药 vs 喝鸡汤,后者竟有这等优势!

家庭医生在线 2025/3/1 9:07:21 举报/反馈

感冒时,吃药和喝鸡汤各有特点,喝鸡汤的优势体现在补充营养、减轻炎症、促进排痰、改善食欲、提供水分等方面。

1. 补充营养:鸡汤富含多种营养物质,如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等。蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的,在感冒期间,身体的免疫系统需要大量的蛋白质来对抗病毒,鸡汤中的优质蛋白质可以为免疫系统提供支持,有助于身体恢复。

2. 减轻炎症:研究表明,鸡汤中的某些成分具有抗炎特性。这些成分能够抑制炎症介质的释放,从而减轻上呼吸道的炎症反应,缓解感冒引起的喉咙疼痛、鼻塞等症状。

3. 促进排痰:温热的鸡汤可以起到稀释痰液的作用,使痰液更容易咳出。对于感冒伴有咳嗽、咳痰症状的患者来说,这有助于保持呼吸道的通畅,减轻咳嗽带来的不适。

4. 改善食欲:感冒时,人的食欲往往会受到影响。鸡汤味道鲜美,具有开胃的作用,能够刺激味觉和嗅觉,增加患者的食欲,让患者摄入更多的食物,为身体提供能量。

5. 提供水分:充足的水分摄入对于感冒患者非常重要。喝鸡汤可以补充身体因发热、呼吸加快等原因而丢失的水分,有助于维持身体的水平衡,促进新陈代谢,加快毒素的排出。

6. 缓解不适:鸡汤的温热特性可以让患者在饮用后感到温暖和舒适,缓解感冒带来的寒冷、乏力等不适症状,使患者的身心得到放松。

7. 易于消化:在感冒期间,胃肠道的消化功能可能会减弱。鸡汤属于流质食物,容易被消化吸收,不会给胃肠道带来太大的负担。

常见治疗感冒的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、复方氨酚烷胺等。但无论选择吃药还是喝鸡汤,都需要根据个人情况来决定,且用药需遵医嘱。

感冒时,吃药和喝鸡汤都有各自的作用。喝鸡汤具有补充营养、减轻炎症、促进排痰等多方面的优势,能在一定程度上缓解感冒症状,辅助身体恢复。但如果感冒症状严重,还是应该及时就医,在医生的指导下合理使用药物进行治疗。

(责编:家医在线 )

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