中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。有效治疗中暑可通过转移环境、物理降温、补充水分、药物治疗、及时送医等方式。
1. 转移环境：当发现有人中暑后，应迅速将其转移至阴凉、通风的地方，如室内有空调的房间或者树荫下等，让患者平躺，解开衣物，以利于散热。
2. 物理降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量。也可以使用冰袋，将冰袋用毛巾包裹后放置在上述部位，帮助降低体温。还可以用扇子等为患者扇风，加速空气流动，促进散热。
3. 补充水分：中暑患者往往会因大量出汗而导致身体失水，此时可让患者适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮料，以补充身体流失的水分和电解质。但要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起呕吐。
4. 药物治疗：可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效；十滴水能健胃、祛暑；人丹可驱风健胃。这些药物对于缓解中暑症状有一定的作用。
5. 及时送医：如果患者中暑症状严重，如出现昏迷、抽搐、高热不退等情况，应立即拨打急救电话，送往正规医院进行救治。在等待救援的过程中，要持续观察患者的生命体征，如呼吸、心跳等。
中暑会对人体健康造成较大危害，但通过及时有效的治疗措施，能够缓解中暑症状，促进患者康复。在日常生活中，要做好防暑降温措施，尽量避免在高温时段外出。一旦出现中暑症状，要按照上述方法进行处理，必要时及时就医。
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