宝宝高烧39度睡眠正常时，家长可采取物理降温、补充水分、观察症状、适当增减衣物、合理用药等行动。
1. 物理降温：可使用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，通过水分蒸发带走热量；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以促进散热。还能使用退热贴，贴在宝宝额头，辅助降低体温。
2. 补充水分：高烧会使宝宝体内水分散失较快，容易出现脱水情况。因此要给宝宝适量喂水，可少量多次饮用，也能喂一些鲜榨的果汁，既能补充水分，又能提供一定的维生素。
3. 观察症状：密切留意宝宝的呼吸、心率、面色等情况。若出现呼吸急促、面色苍白或发紫、抽搐等异常表现，需立即就医。同时，注意宝宝醒来后的精神状态、食欲等，若精神萎靡、食欲不振，也应及时就诊。
4. 适当增减衣物：不要给宝宝穿过多衣服或盖过厚被子，以免影响散热，导致体温进一步升高。但也不能让宝宝着凉，根据室内温度适当调整衣物和被褥。
5. 合理用药：若宝宝体温持续39度不退，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但务必遵医嘱。
宝宝高烧39度睡眠正常时，家长不能掉以轻心，要通过物理降温、补充水分、观察症状、适当增减衣物和合理用药等措施来处理。若宝宝体温持续不降或出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。
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