哺乳期染了头发后，可通过清洗头发、增加营养摄入、密切观察宝宝情况、暂停母乳喂养、及时就医咨询等方式处理。
1. 清洗头发：染发后应尽快用温和的洗发水多次清洗头发，以减少头发上染发剂残留。这样能降低通过头发与宝宝接触时，染发剂转移到宝宝身上的风险。
2. 增加营养摄入：哺乳期妈妈可多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。这些食物有助于增强妈妈自身的代谢能力，促进身体将可能吸收的染发剂有害物质排出体外。
3. 密切观察宝宝情况：要留意宝宝是否出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒、呼吸急促等，或胃肠道不适症状，如呕吐、腹泻等。因为宝宝的免疫系统较为脆弱，染发剂中的化学物质可能通过乳汁或接触对宝宝产生影响。
4. 暂停母乳喂养：为了安全起见，可暂停母乳喂养2 - 3天。在此期间，要按时将乳汁挤出，以维持乳汁的正常分泌，避免回奶。同时，让身体有时间将可能吸收的染发剂代谢掉。
5. 及时就医咨询：如果妈妈对染发后的情况感到担忧，或者宝宝出现了异常症状，应及时前往正规医院就诊，向医生详细说明染发的情况。医生会根据具体情况进行评估，并给予专业的建议和处理。例如，若宝宝出现过敏症状，医生可能会开具氯雷他定、西替利嗪、炉甘石洗剂等药物进行治疗，但具体用药需遵医嘱。
哺乳期染发后不必过度惊慌，可按照上述方法进行处理。但为了宝宝的健康，在哺乳期尽量避免染发。若出现异常情况，一定要及时就医，遵循医生的建议进行处理。
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