准确查出受孕日的方法有根据末次月经时间推算、基础体温监测、观察宫颈黏液变化、超声检查、排卵试纸检测等。
1. 根据末次月经时间推算：对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，在排卵日前后同房受孕几率高。通过记录末次月经的日期，结合月经周期的天数，能大致推算出排卵日，进而推测受孕日。但此方法对于月经周期不规律的女性准确性较低。
2. 基础体温监测：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。当发现体温升高且持续一段时间，升高的起始日可能就是排卵日，也就是受孕的可能日期。不过，基础体温容易受到多种因素影响，如睡眠质量、疾病等，可能导致测量结果不准确。
3. 观察宫颈黏液变化：在接近排卵日时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度好，像蛋清一样。当出现这种典型的宫颈黏液时，通常预示着即将排卵，此时同房受孕几率大。排卵后，宫颈黏液会变得黏稠。但这种方法主观性较强，需要一定的经验来判断。
4. 超声检查：超声检查可以监测卵泡的发育情况和排卵时间。从月经周期的第10 - 12天开始，通过超声观察卵泡的大小和形态。当卵泡直径达到18 - 25mm时，表明卵泡成熟，即将排卵。在监测到排卵后，结合同房时间，能较为准确地判断受孕日。此外，在怀孕早期，超声还可以根据孕囊的大小、胎芽的长度等估算孕周，从而反推受孕日。
5. 排卵试纸检测：排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵。当试纸出现强阳性时，预示着在24 - 48小时内会排卵。在出现强阳性前后安排同房，受孕可能性较大。但排卵试纸的检测结果也可能受到多种因素干扰，如检测时间、尿液浓度等。
准确查出受孕日对于了解胎儿发育情况、推算预产期等具有重要意义。上述几种方法各有优缺点，可以结合使用以提高判断的准确性。如果对受孕日仍存在疑问或不确定，建议咨询专业医生，医生会根据具体情况进行综合分析和判断。