放疗后可通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，食用具有健脾开胃功效的食物，以及适当服用营养补充剂来加快恢复，如鸡蛋、橙子、菠菜、山楂、复方氨基酸胶囊等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体细胞修复和再生的重要原料。放疗会对身体细胞造成一定损伤，因此需要补充足够的蛋白质。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。牛奶也是优质蛋白质的良好来源，还富含钙等矿物质。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化吸收，如鲈鱼、鲫鱼等。豆类及豆制品，如黄豆、豆腐等，也是补充植物蛋白的不错选择。
2. 富含维生素的食物：维生素对于维持身体正常的生理功能至关重要。维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于放疗后受损组织的修复，橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C。维生素B族参与身体的新陈代谢，可从全麦面包、糙米、菠菜等食物中获取。维生素E也是一种抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤，坚果类食物如杏仁、核桃等含有丰富的维生素E。
3. 富含矿物质的食物：矿物质在身体的生理过程中发挥着重要作用。铁是制造血红蛋白的关键原料，放疗可能导致患者出现贫血，可通过食用动物肝脏、瘦肉、红枣等食物来补充铁元素。锌对于免疫系统的正常功能和细胞的修复有重要作用，可从牡蛎、瘦肉、豆类等食物中获取。钙对于维持骨骼健康很重要，牛奶、虾皮、海带等食物富含钙。
4. 健脾开胃的食物：放疗可能会引起食欲不振等胃肠道反应，食用具有健脾开胃功效的食物能增加患者的食欲。山楂具有消食化积、行气散瘀的作用，可制作成山楂糕、山楂汁等食用。山药能补脾养胃、生津益肺，可煮粥或炖汤食用。陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用来泡水喝。
5. 营养补充剂：在食物摄入不足的情况下，可适当服用营养补充剂。复方氨基酸胶囊可补充人体所需的多种氨基酸，有助于身体的恢复。维生素C片能快速补充维生素C，增强免疫力。复合维生素矿物质片可提供多种维生素和矿物质，满足身体的营养需求。但使用营养补充剂需遵医嘱。
放疗后合理的饮食对于身体的恢复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，食用健脾开胃的食物，以及在必要时服用营养补充剂，能为身体提供所需的营养，促进身体恢复。但每个人的身体状况和放疗反应不同，饮食方案应根据个人情况进行调整，如有需要，可咨询营养科医生获取更专业的建议。