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玫瑰花菊花茶有哪些功效与作用?

家庭医生在线 2025/3/2 9:37:37 举报/反馈

玫瑰花菊花茶具有美容养颜、理气解郁、清肝明目、疏风散热、调节血脂等功效与作用。

1. 美容养颜:玫瑰花含有丰富的维生素 C、花青素等抗氧化物质,能够清除体内自由基,减少色斑和皱纹的产生,让肌肤更加光滑细腻。菊花富含黄酮类化合物,也有一定抗氧化作用,二者搭配有助于维持肌肤的健康状态,延缓肌肤衰老。

2. 理气解郁:玫瑰花气味芳香,具有理气解郁、和血散瘀的功效。对于情绪不佳、肝郁气滞引起的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的缓解作用。在工作压力大、心情烦闷时,饮用玫瑰花菊花茶可以舒缓情绪,让人心情愉悦。

3. 清肝明目:菊花归肝经,有清肝泻火、明目的作用。对于长时间用眼导致的眼睛干涩、红肿、疼痛等症状有很好的改善效果。经常饮用玫瑰花菊花茶,能够保护眼睛健康,提高视力。尤其适合经常使用电脑、手机等电子设备的人群。

4. 疏风散热:菊花有疏风清热的功效,对于外感风热引起的感冒、发热、头痛等症状有一定的缓解作用。在炎热的夏季,饮用玫瑰花菊花茶可以帮助身体散热,预防中暑。

5. 调节血脂:玫瑰花和菊花中含有的一些成分有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而起到调节血脂的作用。对于高血脂人群来说,适当饮用玫瑰花菊花茶可以辅助控制血脂,预防心血管疾病的发生。

玫瑰花菊花茶的功效与作用多样,既具有美容养颜等外在调理功效,又能在身体内部发挥理气解郁、清肝明目等作用,还对血脂调节有一定帮助。不过,饮用时也需根据个人体质适量饮用,若饮用过程中出现不适,应及时停止并咨询专业人士。

(责编:家医在线 )

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