来大姨妈通常可以泡脚，对身体有诸多益处，如促进血液循环、缓解痛经、放松身心、改善睡眠质量、温暖身体等。

1. 促进血液循环：经期女性身体较为虚弱，血液循环可能不畅。泡脚能使脚部血管扩张，促进全身血液循环，有助于经血更顺畅地排出，减少经血淤积。

2. 缓解痛经：很多女性在经期会遭受痛经困扰。泡脚可通过温热刺激，舒缓子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。对于因寒凝血瘀导致痛经的女性，效果可能更明显。

3. 放松身心：经期女性可能会出现情绪波动，如焦虑、烦躁等。泡脚时身体处于放松状态，能使紧绷的神经得到舒缓，帮助缓解不良情绪，让人感到身心愉悦。

4. 改善睡眠质量：部分女性在经期会有睡眠问题。泡脚能调节身体的气血运行，使身体达到相对平衡的状态，从而改善睡眠质量，让女性在经期能得到更好的休息。

5. 温暖身体：经期女性身体抵抗力下降，容易怕冷。泡脚能为身体提供温暖，抵御寒冷，预防因受寒引起的感冒等疾病。

综上所述，来大姨妈期间泡脚对女性身体有较多好处。不过，泡脚时要注意水温适宜，避免过烫或过凉；泡脚时间不宜过长，一般15 - 20分钟左右即可。如果经期有严重的不适症状，如大量出血、剧烈腹痛等，应及时就医咨询。

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