突然不来月经也没怀孕，可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、精神压力大、过度节食等因素引起。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统能分泌各种激素，与神经系统共同调节人体代谢和生理功能。当内分泌失调时，激素水平会失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经不来。例如甲状腺激素分泌异常，甲状腺功能亢进或减退，都可能干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使月经周期紊乱。治疗时可使用甲状腺素片、甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物调节甲状腺功能，遵医嘱使用后，随着甲状腺功能恢复正常，月经也可能逐渐恢复。
2. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊样改变。患者卵巢内有多个小卵泡，但难以发育成熟并排卵，导致激素水平异常，子宫内膜不能正常周期性变化。临床上常用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等调节月经周期，降低雄激素水平。
3. 卵巢早衰：指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退。卵巢功能衰退后，雌激素分泌减少，卵泡发育异常，无法正常排卵和维持正常的月经周期。治疗上可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素、黄体酮胶囊等，以模拟正常的激素水平，维持月经来潮。
4. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑的功能。下丘脑是调节内分泌的重要中枢，其功能异常会导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响垂体分泌促性腺激素，使卵巢功能受到抑制，出现月经推迟甚至闭经。患者需要调整心态，缓解压力，可通过运动、旅游、听音乐等方式放松心情。必要时可寻求心理咨询师的帮助。
5. 过度节食：为了追求快速减肥而过度节食，会导致身体营养摄入不足。脂肪是合成雌激素的重要原料，当体内脂肪含量过低时，雌激素合成减少，影响子宫内膜的生长。同时，过度节食还可能引起下丘脑 - 垂体功能紊乱，导致月经失调。患者需要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，随着身体营养状况的改善，月经可能会逐渐恢复正常。
突然不来月经且未怀孕的原因较为复杂，涉及内分泌、疾病、精神和生活方式等多个方面。如果出现这种情况，应及时关注自身健康状况，调整生活方式。若症状持续不缓解，建议到正规医院妇产科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。