感冒不吃药的情况需分多种情况看待，涉及感冒类型、病情程度、身体免疫力、症状表现、并发症等方面。普通感冒症状轻、免疫力好者或可自愈，而流行性感冒、症状重或免疫力差者可能加重病情。应对办法有日常护理、饮食调节、物理降温、中医调理、及时就医等。
1. 感冒类型：感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状相对较轻，如轻度咳嗽、流涕、打喷嚏等。若不吃药，在身体免疫力正常的情况下，一般一周左右可自愈。流行性感冒由流感病毒引起，起病急，症状重，如高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。若不吃药，病情可能持续恶化，引发肺炎等严重并发症。
2. 病情程度：轻度感冒患者，仅有轻微的鼻塞、流涕，不影响日常生活和睡眠，即使不吃药，通过自身免疫系统的调节也可能恢复。但如果感冒症状严重，如持续高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等，不吃药可能会使病情延误，导致病程延长。
3. 身体免疫力：免疫力较强的人，身体的免疫系统能够更好地对抗病毒和细菌。在感冒后，即使不吃药，免疫系统也能较快地清除病原体，使身体恢复健康。而免疫力较弱的人群，如儿童、老年人、患有慢性疾病者，感冒后不吃药，病情可能会迅速发展，出现严重的并发症。
4. 症状表现：如果感冒症状以鼻塞、流涕为主，不吃药可以通过一些物理方法缓解，如使用生理盐水清洗鼻腔。但如果出现发热、咳嗽等症状，且体温较高、咳嗽剧烈，不吃药可能会影响身体的正常功能，甚至引发其他问题。例如，高热可能会导致惊厥，剧烈咳嗽可能会引起呼吸道损伤。
5. 并发症：感冒如果不及时治疗，可能会引发一系列并发症，如中耳炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。尤其是本身就患有慢性疾病的患者，感冒后更容易出现并发症。一旦出现并发症，病情会更加复杂和严重，治疗难度也会增加。
应对办法如下：
1. 日常护理：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于免疫系统发挥作用。注意保暖，避免再次受凉加重病情。保持室内空气流通，定期开窗通风。
2. 饮食调节：多喝水，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食要清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。
3. 物理降温：如果出现发热症状，体温不超过38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处，或使用退热贴。
4. 中医调理：可以通过一些中医方法缓解感冒症状，如按摩迎香穴、风池穴等穴位，有助于缓解鼻塞、头痛等症状。也可以饮用一些具有清热解毒、辛温解表作用的中药茶饮，如生姜红糖水、薄荷茶等，但需遵医嘱。
5. 及时就医：如果感冒症状持续不缓解或加重，如高热不退、咳嗽加重、呼吸困难等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗感冒的药物有复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊、双黄连口服液等，但具体用药需遵医嘱。
感冒不吃药的后果因多种因素而异。在感冒后，应密切关注自身症状和病情变化。对于症状较轻、身体免疫力较好的普通感冒患者，可以先通过日常护理、饮食调节等方法进行自我调理。但如果症状严重、持续不缓解或出现并发症，应及时就医，在医生的指导下合理用药，以免延误病情。