判断是否得了舌癌，可从口腔症状、溃疡情况、舌部运动、颈部淋巴结及全身症状等方面来综合考量。
1. 口腔症状：舌癌早期可能出现舌部黏膜增厚、白斑、红斑等异常表现。白斑通常表现为白色或灰白色的斑块，表面粗糙，不能擦去；红斑则是红色的斑块，边界清晰，质地柔软或稍硬。这些病变可能没有明显的疼痛，但随着病情进展，可能会逐渐加重。
2. 溃疡情况：舌部溃疡是舌癌常见的症状之一。如果溃疡持续不愈，超过两周，且溃疡边缘不整齐，底部凹凸不平，质地较硬，伴有疼痛或麻木感，就要警惕舌癌的可能。普通的口腔溃疡一般在一周左右会自行愈合，且疼痛会逐渐减轻。
3. 舌部运动：舌癌可能会影响舌部的正常运动。患者可能会感觉舌部活动受限，说话、吞咽困难，或者出现伸舌偏斜的情况。这是因为肿瘤侵犯了舌部的肌肉或神经，导致舌部的运动功能障碍。
4. 颈部淋巴结：舌癌容易发生颈部淋巴结转移。可以自行触摸颈部，检查是否有肿大的淋巴结。如果发现颈部有质地较硬、活动度差、无痛性的肿块，可能是舌癌转移所致。颈部淋巴结转移通常是舌癌进展的一个重要标志。
5. 全身症状：随着病情的发展，舌癌患者可能会出现一些全身症状，如消瘦、乏力、发热等。这是由于肿瘤消耗了身体的营养物质，导致身体抵抗力下降，从而出现一系列的全身症状。
自我判断舌癌需要关注多个方面的症状，但这些症状并非舌癌所特有，其他口腔疾病也可能出现类似表现。因此，如果发现上述异常情况，应及时到正规医院的口腔科或头颈外科就诊，进行详细的检查，如口腔检查、病理活检等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。早期诊断和治疗对于提高舌癌的治愈率至关重要。
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