脑梗恢复期适合吃的补品有深海鱼油、卵磷脂、蛋白质粉、维生素、三七粉等。
1. 深海鱼油：富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸。EPA具有调节血脂的作用，能够降低血液中甘油三酯的水平，减少血栓形成的风险。DHA对大脑和视网膜的发育及功能维持有重要意义，在脑梗恢复期，有助于改善脑部的血液循环，营养神经细胞，促进神经功能的恢复。
2. 卵磷脂：是细胞膜的重要组成部分，具有乳化、分解油脂的作用。它可以降低血液黏稠度，改善血液循环，减少脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的进一步发展。对于脑梗患者来说，有助于维持血管的弹性和通畅，为脑部提供充足的血液供应，辅助神经功能的修复。
3. 蛋白质粉：蛋白质是身体细胞修复和再生的重要原料。在脑梗恢复期，患者身体处于康复阶段，需要足够的蛋白质来促进受损组织的修复和更新。补充蛋白质粉可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，有助于患者更好地应对疾病的恢复过程。
4. 维生素：多种维生素对脑梗恢复有帮助。维生素C具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对血管和神经细胞的损伤；维生素E也是一种抗氧化剂，可保护细胞膜免受自由基的攻击，维持血管内皮细胞的完整性；B族维生素如维生素B12、维生素B6等参与神经系统的代谢，有助于神经髓鞘的修复和神经传导功能的恢复。
5. 三七粉：三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效。现代医学研究表明，三七能够扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。在脑梗恢复期，服用三七粉可以促进脑部血液循环，帮助改善脑部的缺血状况，促进神经功能的恢复。
脑梗恢复期选择合适的补品有助于身体的康复，但不能替代正规的药物治疗和康复训练。在选择补品时，应根据患者的具体情况，在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，对于脑梗的恢复也非常重要。