手腕疼可能由多种因素引起，如手腕腱鞘炎、腕管综合征、手腕扭伤、类风湿关节炎、颈椎病等。
1. 手腕腱鞘炎：是常见的引起手腕疼的原因之一。主要是由于手腕频繁活动，导致肌腱和腱鞘过度摩擦，产生无菌性炎症。患者常感到手腕局部疼痛、压痛，活动时疼痛加剧，严重时会出现关节活动受限。治疗上，可采用休息、制动，减少手腕活动。药物方面，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。还可进行热敷、按摩等物理治疗。
2. 腕管综合征：是正中神经在腕管内遭到挤压而引起的一种周围神经卡压综合征。患者会出现手腕麻木、疼痛，夜间或清晨症状可能加重，部分患者还会有手部无力、大鱼际肌萎缩等表现。治疗时，早期可通过支具固定手腕，减少腕部活动。药物可选用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，以及塞来昔布、依托考昔等抗炎镇痛药。保守治疗无效时，可能需要手术治疗。
3. 手腕扭伤：多有明确的外伤史，如不慎摔倒时用手撑地等。受伤后手腕会迅速出现疼痛、肿胀，活动明显受限。在扭伤后的急性期（24 - 48小时），应进行冷敷，以减少出血和肿胀。48小时后可改为热敷，促进血液循环。药物可使用云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等，以活血化瘀、消肿止痛。同时要注意休息，避免手腕过度用力。
4. 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及手腕关节，导致关节疼痛、肿胀、僵硬，且疼痛通常呈对称性，早晨起床时僵硬感明显，活动后可稍有缓解。随着病情进展，会出现关节畸形。治疗上，需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等，以控制病情发展。同时可配合使用糖皮质激素，如泼尼松等，以及非甾体抗炎药来缓解症状。
5. 颈椎病：当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，可能会压迫神经根，导致上肢放射性疼痛，包括手腕部位。患者除了手腕疼外，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括颈椎牵引、按摩、理疗等。药物可使用颈复康颗粒、甲钴胺等，以改善颈部血液循环，营养神经。病情严重时可能需要手术治疗。
手腕疼的原因较为复杂，不同病因的治疗方法也有所不同。当出现手腕疼的症状时，应及时就医，明确病因，然后采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护手腕，避免过度劳累和受伤。