孕吐和正常呕吐在发生原因、发生时间、伴随症状、缓解方式、严重程度等方面存在区别。
1. 发生原因：孕吐主要与怀孕后体内激素水平变化有关，如人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高，雌激素水平改变等，还可能与精神心理因素、嗅觉和味觉敏感度增加等有关。正常呕吐的原因则较为多样，可能是饮食不当，如食用了不洁食物、过量进食、食用辛辣刺激性食物等；也可能是胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡、肠炎等；还可能是其他系统疾病引起，如肝胆疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病等，另外，药物副作用、晕车晕船等也会导致正常呕吐。
2. 发生时间：孕吐一般在怀孕6周左右开始出现，多在早晨空腹时较为明显，但也有部分孕妇在一天中的任何时间都可能发生，通常在怀孕12周左右会逐渐减轻或消失。正常呕吐没有特定的时间规律，可随时发生，与具体的病因相关，比如饮食不当引起的呕吐，通常在进食后不久就会出现；晕车晕船引起的呕吐则在乘车、乘船过程中出现。
3. 伴随症状：孕吐除了呕吐外，还可能伴有恶心、食欲不振、乏力、嗜睡等早孕反应症状。部分孕妇可能会对某些气味特别敏感，闻到后会加重呕吐症状。正常呕吐根据病因不同，伴随症状也有所差异。如果是胃肠道疾病引起的，可能伴有腹痛、腹泻、腹胀、反酸、烧心等症状；如果是肝胆疾病引起的，可能伴有黄疸、右上腹疼痛、乏力、食欲不振等症状；如果是神经系统疾病引起的，可能伴有头痛、头晕、视力模糊、肢体无力等症状。
4. 缓解方式：孕吐一般通过调整饮食，如少食多餐、选择清淡易消化的食物、避免油腻和刺激性食物等，以及保持良好的心态、充足的睡眠等方式可以得到一定程度的缓解。一些孕妇可能对某些食物有特殊偏好，食用后呕吐症状会减轻。正常呕吐的缓解方式则取决于病因。对于饮食不当引起的，停止食用不洁或刺激性食物后，症状可能会逐渐缓解；对于胃肠道疾病引起的，可能需要使用药物治疗，如抑酸药（奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑）、胃黏膜保护剂（铝碳酸镁、枸橼酸铋钾、胶体果胶铋）、促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利、伊托必利）等；对于其他系统疾病引起的，需要针对原发疾病进行治疗。
5. 严重程度：大多数孕妇的孕吐症状较轻，不会对身体健康造成严重影响，但少数孕妇可能会出现严重的孕吐，即妊娠剧吐，表现为频繁呕吐，不能进食，导致脱水、电解质紊乱、体重下降等，需要住院治疗。正常呕吐的严重程度也因病因不同而异，一般的饮食不当引起的呕吐症状相对较轻，经过适当处理后很快就能恢复；但如果是严重的疾病引起的，如急性胰腺炎、肠梗阻等，呕吐可能会非常剧烈，且持续时间较长，严重影响身体健康，甚至危及生命。
综上所述，孕吐和正常呕吐在多个方面存在明显区别。了解这些区别有助于正确判断呕吐的原因，采取相应的处理措施。如果出现呕吐症状，且无法明确原因或症状严重，建议及时到正规医院就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。